TODA SITUACION EN LA VIDA ES UNA

EXPERIENCIA EDUCATIVA

Y

SE PUEDE MANEJAR

PARA QUE

NOS

FUNCIONE!

FELICIDAD....

LA FELICIDAD CONSISTE EN TOMAR

CON ALEGRIA LO QUE LA VIDA NOS DA

Y SOLTAR CON LA MISMA ALEGRIA

CUANDO NOS LO QUITA"....

El Agua Fuente de vida!!!!

"Todas las enfermedades pueden ser prevenidas o curadas incluyendo la vejez".

 

El agua es el nutriente más esencial y el primer líquido para la vida humana. Dos terceras partes de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Tus músculos y tu cerebro están compuestos por agua en sus 3/4 partes.

 

Podemos sobrevivir meses sin comer; sin agua nos moriríamos en 12 días.

 

Aparte del aire, el agua es el único elemento que entra en nuestro organismo todos los días de nuestra vida. Está presente en cada célula y tejido de nuestro cuerpo y juega un papel vital en casi todos los procesos biológicos incluyendo la digestión, absorción, circulación y excreción. El agua es la base del líquido sanguíneo y el líquido linfático, regula la temperatura corporal, mantiene la piel joven y elástica, los músculos fuertes y lubrica todas la articulaciones y órganos manteniéndolos en perfectas condiciones de uso.

 

El agua en el cuerpo funciona principalmente como un fuerte disolvente. El agua contiene muchos ingredientes invisibles : minerales, O2, nutrientes, productos de deshecho y contaminantes.

Téngase presente que no es lo mismo beber agua pura que beber otras bebidas como tónica, soda, refrescos, etc. La importancia de beber cantidades adecuadas de agua se va incrementando con la edad. Mucha gente, especialmente las personas mayores, no consumen ni retienen la suficiente cantidad de agua como para mantener una buena salud y una vida longeva.

 

A medida que envejecemos, hay una mayor tendencia a la deshidratación intracelular, factor que se une al hecho de que se incrementa la pérdida de sensibilidad hacia la sensación de sed. Según se madura, el organismo retiene menor cantidad de agua celular, hasta un 10 a un 15% menos a la edad de 65 años. Una piel fresca, ojos y pelo brillante a cualquier edad son signos y muestras de una correcta ingesta de líquidos.

Extraido de www.Flacsan.com 

 

Diez maneras de amarnos

Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa;es como aprender a volar Empecemos ahora mismo a amarnos.

Dejemos de criticarnos

Dejemos de asustarnos

Seamos amables  cariñosos y pacientes

Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente

Elogiémo

Amarnos significa apoyarnos

Amemos nuatros rasgos negativos

Cuidemos muestro cuerpo

Trabajemos con el espejo

Amémonos ya,ahora mismo

              Louise Hay